• ~~ Comment contrôler votre colère (1) ~~

      


     



     


     

     

     








    COMMENT CONTRÔLER VOTRE COLÈRE (1)

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    « Que chacun dise la vérité à son prochain... »
     
    Ephésiens 4.25

     

     

     



     


     Voici quelques règles que Dieu nous a données afin de contrôler notre colère.


     Règle 1 :

    Soyez honnête à tout prix. «Rejetez le mensonge et que chacun de vous parle avec vérité à son prochain...

     

     Deux fortes personnalités au sein d'une communauté ou d'une relation ressemblent à deux puissantes rivières qui se rejoignent en une seule : un fort courant forcément se développe au confluent !

    La colère peut exploser comme un éclair d'orage ou rouler dans les lointains comme un grondement de tonnerre.

     Parfois nous nous opposons violemment et nous souffrons l'un et l'autre, parfois nous nous éloignons doucement et silencieusement l'un de l'autre.

    Mais la colère bien gérée n'est pas nécessairement destructive.

    Ne péchez pas en laissant la colère contrôler votre esprit... »

    (Ephésiens 4.25-26 TP).

    Si vous sentez la colère monter en vous,ne prétendez pas l'ignorer,ne feignez pas le calme et l'indifférence.

    La colère peut être constructive: nous avons le droit de nous mettre en colère devant l'injustice et l'exploitation d'autres êtres humains.

    Affirmer « Je suis en colère contre vous et,parce que notre relation est importante à mes yeux, je souhaite vous en parler » est une attitude honnête qui invite la participation de l'autre à résoudre le conflit.

     
    Ignorer le différent, le minimiser ou prétendre que cela ne vous touche pas est foncièrement malhonnête.












     
     


    L'exagérer est une autre forme de mensonge :vous ne devriez jamais dire :
    « Vous n'écoutez jamais ce que je dis. »ou« Vous ignorez complètement ce que je ressens. »ou encore :

    « Je suis toujours le seul à essayer de tout arranger ici ! »

    Ce sont des généralisations sans fondement qui ne font qu'aggraver la situation, empêchant toute résolution du problème initial.
     



     
     




    Une autre forme de mensonge consiste à blâmer l'autre :« Si tu arrivais à l'heure, je n'aurais pas à te critiquer sans cesse. »

    Ou le contraire :

    « Si tu arrêtais de me critiquer, peut-être pourrais-je faire un effort pour arriver à l'heure ! »

    Le blâme est un moyen d'éviter votre responsabilité, il ne sert qu'à envenimer les choses et ne produit jamais de résultat positif
     
    La solution divine :

    « Que chacun dise la vérité à son prochain... », à condition que cela soit fait avec amour !






     




    © Bob GASS

     


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  • Commentaires

    1
    Mardi 17 Janvier 2012 à 01:05
    Célina

    Bonsoir Rosia,

    Ca m'a pris plus de 40 ans pour canaliser ma colère, suis pas sûre d'y être arrivée, mais ton article me dit le contraire...

    Te fais mes amitiés du soir

    Célina

     

    2
    Mardi 17 Janvier 2012 à 02:03
    rené
    Bonjour je te souhaite un très bon mardi Amitiés bises René
    3
    Mardi 17 Janvier 2012 à 05:39
    michele

    comment controler ma colère??

    mais en regardant les étoiles qui scintillent sur mon blog bien sur!!!!

    bon je plaisante ...

    ton texte est surement plus censé que ce que je dis...donc bonne journée a toi  sans colère bien sur!!

    4
    Mardi 17 Janvier 2012 à 06:15
    NanyFran

    Bel article, et si tout le monde se disait enfin la vérité,
    peut-être irions nous mieux...
    Bon mardi, bizz

    5
    Mardi 17 Janvier 2012 à 06:30
    56MELDIX77 le Briard

    bonjour  ROSIA

    APRES UN LUNDI CHAUD DANS LE COEUR

    MALGRE UN TEMPS DE FRAICHEUR

    JOURNEE CHEZ LA DERNIERE PETITE FILLE

    LE BONHEUR QUI NOUS EMOUSTILLE

     

    BON MARDI

    FRAIS SEC ET ENSOLEILLE

    BISOUS

    RIEN NE CHANGE - 5 °

     

        56MELDIX77    

        le Briard        Breton    Photo 014

    6
    Mardi 17 Janvier 2012 à 06:33
    timilo

    Je n'ai pas un tempérament coléreux , mais je reconnais que ce n'est pas facile de se contrôler

    Douce journée ROSIA

    Bisous

    TIMILO

    7
    Mardi 17 Janvier 2012 à 08:21
    nenette206

    c'est sous un épais brouillard givrant que je viens te souhaiter une bonne journée
    bisous
    janine

    8
    Mardi 17 Janvier 2012 à 08:42

    Bonjour Rosia, pour être en paix avec soi-même, il est indispensable de dire à son prochain tout ce qu'on pense de lui, ensuite , nous pouvons le regarder en face et avec l'aide de Jésus, nous pouvons à nouveau nous aimer... Bonne journée Rosia et bons baisers

    9
    Mardi 17 Janvier 2012 à 10:03
    marine-over

    je ne suis pas coléreuse ,je suis calme ,où si je suis en colère ça passe vite .et je n'ai pas de rancune bonne journée bisous

    10
    Mardi 17 Janvier 2012 à 10:26
    Jean

    Bonjour

    De l'esprit de colère, il faut en être débarassé !!!!

    Amitiés

    Jean

    11
    Mardi 17 Janvier 2012 à 11:45
    neopet

    la colère peut tout foutre en l'air ! je suis contente parce qu'avec mon mari on a bien travaillé dessus et on arrive désormais à parler calmement sans se fâcher ! sauf quand il fait son ramadan  car il devient excécrable alors on verra le ramadan prochain si notre travail commun a porté ses fruits sur cette période horrible annuelle chui pas pressée  

    12
    Mardi 17 Janvier 2012 à 12:10
    baroud27

    bonjour jr ne sui pas trés colereux mais quand ça eclate je bien du mal a me maitriser .. belle journée  bises

    13
    Mardi 17 Janvier 2012 à 13:44
    marcel

    coucou Rosia  j'espère que tu va bien je te fais de gros bisous

    Marcel

    14
    Mardi 17 Janvier 2012 à 13:56
    bellane

    pensée de paix*

    15
    Mardi 17 Janvier 2012 à 16:08
    Mousse

    Bonjour ma douce,

    L'agressivité ne sert à rien.

    Les disputes non plus, l'humain est fait comme cela, il doit s'améliorer.

    Bonne fin de journée, bisous doux.

    16
    Mardi 17 Janvier 2012 à 16:34
    Ramu

    La colère peut se trnsformer en incendie,un peu de self control permet d'éviter bien des dégats.Bonne fin de journée.

    17
    Joy
    Mardi 17 Janvier 2012 à 17:04

    Se dire la vérité avec un coeur pur... Bonne soirée et bonne semaine ma Rosia! Sois bénie! Gros bisous... Joy

    18
    Mardi 17 Janvier 2012 à 17:30
    •-~·*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*·~-

    Dieu m'aide en ce sens

    je te souhaite une bonne fin de journée

     

    ti bo

     

     

    •-~·*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*·~-• 

    19
    Mardi 17 Janvier 2012 à 21:21

    Bonne nuit, bises

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